요즘...

최근 식사량에 비해 운동량이 너무 적다는 생각이 부쩍들더라...
배도 살짝 나오는 듯한 느낌이고. -_- 그래서 생각했다...

식사량을 줄이자..(운동량을 늘리자도 아니고.. 당췌...)

평소 힘쓰는 일을 거의 하지 않아서 몸이 무거워졌다는?? 느낌이었다.
그래서 일단 며칠?전부터 식사량을 줄여보고 있다.
여기에 운동 조금 보태고 있다. 오랜만에 약간의 운동이나마 하려니... 힘들다... -_-;;;

며칠이나 지속될런지 모르지만, 일단 시작했으니 몸이 가뿐해 질때까지는 해 봐야제.
아자아자!!!!